Castellón Plaza

Un total de 24 persones participen dividides en dos grups

La Fundació Caixa Rural Vila-real i l'SME llancen el II programa d'exercici físic per a majors de 60 anys

Suscríbe al canal de whatsapp

Suscríbete al canal de Whatsapp

Siempre al día de las últimas noticias

Suscríbe nuestro newsletter

Suscríbete nuestro newsletter

Siempre al día de las últimas noticias

VILA-REAL. La Fundació Caixa Rural Vila-real i el Servei Municipal d'Esports de l'Ajuntament de Vila-real llancen la segona edició de Robust3, un programa d'exercici físic dirigit a persones majors de 60 anys que pretén previndre i combatre el declivi físic associat a l'envelliment. Un total de 24 persones, dividides en dos grups, realitzaran aquestes classes dirigides per la fisioterapeuta i terapeuta ocupacional de XiCaEs, Estela García

Els beneficis d'aquesta gimnàstica de manteniment són l'augment de la massa muscular i la força, l'augment de la velocitat de marxa i la disminució del cansament o fatiga. Ajuda a previndre les caigudes, la deterioració física, la deterioració cognitiva i la dependència. A més, millora la mobilitat, la coordinació, l'equilibri i la qualitat de vida. El regidor d'Esports i Salut, Javier Serralvo, i el director de Caixa Rural Vila-real, Manuel Cubertorer, han donat la benvinguda als participants en aquesta nova edició. 

Recibe toda la actualidad
Castellón Plaza

Recibe toda la actualidad de Castellón Plaza en tu correo