CASTELLÓ. El Ayuntamiento de Montán acogerá la semana que viene los Juegos Castellonenses para Mayores, que organiza la Mancomunidad Río Mijares y que tienen como objetivo incorporar los valores propios del deporte y la cultura a la vida de las personas de más de 60 años que viven tanto en el pueblo como en la comarca del Alto Mijares. Por eso, el miércoles 17 de abril se celebra esta competición, para que el proceso de inscripción está abierto hasta este viernes, 12 de abril, en el propio Ayuntamiento.

Sergio Fornas, alcalde de Montán, ha asegurado que “en el Ayuntamiento y en la Mancomunidad queremos ayudar a que los mayores no solamente tengan actividades con las que se diviertan, sino que también ganan autonomía y disfrutan de una mejor calidad de vida”.

Las actividades comenzarán el próximo miércoles a las 9.30 horas y se realizarán en las instalaciones del Polideportivo Municipal Parque, junto a la parada del autobús, donde al finalizar se hará una paella monumental para todos los participantes. Los finalistas de cada prueba representarán a la comarca del Alto Mijares el 31 de mayo en Castelló de la Plana, donde será la final.

Los juegos están adaptados a las edades que participan y hay dos tipos de actividades, que son las deportivas y las tradicionales. En las deportivas, las pruebas serán de pentatlón (disciplina que consta de cinco actividades deportivas, que son baloncesto, bowling, hockey, fútbol y balonmano), petanca, senderismo, pádel y coreografía. En cuanto a las tradicionales, serán torneos de guiñote, ‘tir al pot’, dominó y canto ‘disfrutamos de tu voz’.

Hay que tener en cuenta que los valores que ofrecen el deporte y la cultura son ejes fundamentales para el desarrollo de la vida de las personas. Por diferentes circunstancias, muchos adultos mayores quedan privados de la posibilidad de disfrutar de su práctica. Los Juegos Castellonenses son una forma de incluirlos en una sana competencia que tiene como fin principal generar un espacio amistad, integración, relacionamiento, aprendizaje y, sobre todo, diversión.

Hay que tener en cuenta que practicar deporte de forma habitual ayuda a las personas mayores no solo a mejorar su independencia y la calidad de vida, sino que las ayuda a conservar sus capacidades sensoriales, intelectuales y afectivas; aumenta la sensación de bienestar, el sueño y la autoestima; ayuda a mantener un peso adecuado y reduce la grasa corporal; también ayuda a reducir el riesgo de padecer enfermedades cardíacas, diabetes, hipertensión y neurodegenerativas; además de protegerlas contra la discapacidad y ayudarlas a mejorar su movilidad, su fuerza y su equilibrio.