CASTELLÓ (EFE). La Conselleria de Sanidad ha emitido para este jueves un aviso de "riesgo alto" por temperaturas altas en municipios de las comarcas de Els Ports y l'Alt Maestrat, en la provincia de Castellón, y La Ribera Alta y La Safor, en la de Valencia.

Asimismo, hay riesgo medio por altas temperaturas en algunos municipios de las comarcas castellonense de Els Ports y l'Alt Maestrat y los valencianos de La Costera, La Foia de Bunyol, la Marina Alta, la Ribera Alta y La Safor.

La Conselleria de Sanidad informa de los municipios afectados por los distintos avisos en el Sistema de vigilancia de temperaturas extremas en la Comunitat Valenciana, que se puede consultar en detalle en este enlace: https://comunitatvalenciana.meteoclim.com/?language=es

Ante la posibilidad de altas temperaturas diurnas, Sanidad aconseja en su página web tener cuidado con el sol, especialmente entre las 12 y las 17 horas; beber abundantes líquidos aunque no se tenga sed; y evitar las bebidas con cafeína, alcohol o azucaradas, ya que pueden favorecer la deshidratación.

También recomienda comer abundantes ensaladas, frutas y verduras; tener cuidado con el coche y no dejar a nadie dentro; buscar lugares frescos y a la sombra; cuidar especialmente a las personas mayores, enfermas y menores de 4 años; no realizar ejercicio físico intenso en las horas más calurosas y usar cremas protectoras adecuadas