VALL D'ALBA. Estrés, ansietat, angoixa, nerviosisme, tensió. Són respostes del cos o de la ment a estímuls o causes externes que poden derivar en malalties físiques o mentals i que en els darrers anys s'han incrementat a causa del ritme i al mode de vida que s'ha implantat en la societat. Les obligacions laborals i personals provoquen l'acceleració del ritme de vida. Per aquest motiu, trobar eixa harmonia i l'equilibri de cos i ment és un dels objectius que cada vegada més es plantegen les persones.
Esdeveniments traumàtics o un canvi important en la vida poden ser el punt de partida d'una situació que afecte el cos de manera negativa i a la salut, tant físicament com mental. Una de les pràctiques que ajuda a aconseguir una millora del benestar és el ioga i una de les marques amb més renom d'aquesta pràctica en el món rural és Espai Vital, de Cris Bellés. Viu a els Ivarsos, però té les instal·lacions de la seua empresa a la Vall d'Alba.
La dedicació de Cris al món del Ioga és fruit d'un cúmul de casualitats, que van començar amb la pràctica d'aquest art oriental, després de la mort de sa mare, ara fa 14 anys, quan, precisament, una amiga de sa mare li va aconsellar la práctica del ioga per a superar aquells moments d'angoixa. "Quan ma mare va faltar ho vaig passar malament, a més tinc una germana 13 anys més jove i vaig haver d'adoptar un rol que no em tocava, i el fet de practicar el ioga em va ajudar a descobrir una altra manera de veure la vida, va revolucionar la meua manera de veure el món". Des d'aquell moment ho va tindre clar: "Volia compartir amb les persones tot el que havia aprés".
Van ser moments de canvis, perquè Cris és llicenciada en Enginyeria Tècnica en Disseny Industrial, vivia a Borriol i treballava a una empresa del sector ceràmic, però "no em veia en un despatx, no era el que m'agradava, així que vaig soltar les meues limitacions i vaig apostar per dedicar-me al món del ioga", explica. Va tornar a viure a els Ivarsos i, a poc a poc, es va formar en diferents modalitats de ioga com el terapèutic, l'educatiu, el kundalini i la disciplina del Iyengar de la mà de Vicente Marí i va aconseguir formar diversos grups en localitats com Borriol, Vilafamés, Vall d'Alba i Torre d'en Bessora per a començar a treballar. “En un principi em desplaçava a cada poble per a realitzar les sessions, però amb la maternitat, soc mare de dues xiquetes, cada vegada era més complicat conciliar la vida familiar i laboral així que vaig buscar un local per ubicar el meu centre”, assenyala.
Va trobar a la Vall d'Alba un local que s'adequava a les seues necessitats i que facilitava l'ampliació d'horaris i de classes. L'obertura del centre es va produir l'any 2023 i són 11 les classes setmanals que ofereix Espai Vital, de les diferents disciplines que té el ioga com són el terapèutic; el hatha, de correcció postural; el vinyasa, centrat en l'alineació corporal; i el kundalini, que treballa el cos i la ment i busca l'alineació energètica, a més del ioga per a dones embarassades. "Una majoria de les persones que venen al centre ho fan per a rebre classes de ioga terapèutic i l'adaptem a les patologies físiques i mentals que els limita per a aconseguir aquest equilibri mental i físic", comenta Cris, que assegura que la seua pràctica va més enllà del ioga i també integra la salut des d'una manera holística.
Una altra de les disciplines que ha inclòs el centre de la Vall d'Alba és un taller de joc i moviment lliure per a bebés, el qual impartirà una educadora infantil, el qual s'acompanyarà de tallers per a famílies i xerrades. En aquest sentit, durant l'actual curs també s'ofereix una extraescolar de jocs sensorials en família perquè pares i mares compartisquen experiències en els seus fills.
Vilafamés, Vall d'Alba, Benlloc, els Ivarsos o Atzeneta són alguns dels municipis des d'on es desplacen les persones que practiquen les disciplines que ofereix Cris Bellés, que diu estar "convençuda que el món rural està ple de valors i oportunitats".
