La importancia de la nutrición para el alto rendimiento y productividad en la empresa

CASTELLÓ. Es difícil imaginar a Rafa Nadal comiendo mal antes de una de sus finales de Roland Garros. Sin embargo, nosotros no preparamos nuestro mejor recurso, nuestro cuerpo, para alcanzar el éxito en nuestro trabajo. Las jornadas laborales de hoy en día se parecen bastante a una competición deportiva de primera categoría y tienen tres componentes comunes a cualquier sector laboral: demanda física; demanda intelectual y creativa; y estrés.

Este miércoles 22 de febrero, a las 19:30 horas en la Cámara de Comercio de Castellón, Pilar Esquer dará una conferencia en la que expondrá las claves para reducir el estrés y la ansiedad a través de la alimentación, pero también la relación entre los alimentos y el estado de ánimo. Asimismo, la experta nutricionista detallará los alimentos que potencian en contraposición a los que boicotean a las personas y los tips para diseñar un menú que sirva para mejorar la rutina diaria.

Pila Esquer es graduada en Nutrición Humana, diplomada en Dirección de Empresas, máster en Dirección Estratégica en Bienestar Organizacional, experta en Gestión de Empresas Saludables y experta en Gastronomía saludable. En la actualidad es profesora de Nutrición en la Universidad CEU Cardenal Herrera, dirige su propia consulta de Nutrición Clínica y desarrolla e implementa sistemas de gestión de salud y bienestar para empresas saludables, a través de su marca Habits. Pilar es socia fundadora de Mensa Cívica y forma parte de la prestigiosa red de conferenciantes Thinking Heads.

Para asistir a la cita en la Cámara, que forma parte de la Carrera de las Empresas-Cámara de Comercio de Castellón, la inscripción es totalmente gratuita y puede realizarse a través de este link.